свежие спортивные новости

Menu
  • зож
  • новости
  • ралли
  • футбол
  • мотоспорт
  • автоспорт
  • карта

Фитнес в «женские дни»: можно ли заниматься спортом

Комментариев нет
| зож

Наступили критические дни, а вам нужно бежать на тренировку? Что делать: идти либо нет? Эти вопросы хотя бы раз в жизни волновали каждую девушку или женщину. С одной стороны, не хочется себе навредить. А с другой, жалко пропускать занятия по фитнесу. Чтобы найти золотую середину,

Read More »

Можно ли похудеть, просто бегая по вечерам?

Комментариев нет
| зож

Объявили войну лишнему весу? Хотите избавиться от ненавистных складок на теле? Если поставили цель – добейтесь. Способов для этого существует много, но наиболее экономичным и доступным является бег. Регулярные пробежки – это действенный метод для похудения, порция хорошего

Read More »

Фитнес для начинающих: аргументы «за»

Комментариев нет
| зож

Быть всегда в хорошей физической форме, а также ощущать желаемый заряд бодрости и энергии поможет фитнес. Регулярные занятия позволят подкорректировать видимые недостатки в фигуре, привести тело в тонус и стабилизировать вес. Достаточно просто улучшить свои формы в домашних

Read More »

Фитнес для себя: эффективный спорт дома

Комментариев нет
| зож

В современном мире многие мужчины и женщины внимательно относятся к своему здоровью, следят за внешностью и фигурой. Большинству из них в этом помогает фитнес. Это направление пришло к нам из Америки. Фитнес – не спорт, а скорее образ жизни. Суть его как раз и заключается в

Read More »

Научиться плавать кролем может каждый. Как это делать правильно?

Комментариев нет
| зож

Занятия плаванием – наиболее приятный вид спорта. Кроме того, он является основой полноценного развития личности – как в духовном, так и в физическом плане. Также это отличный повод начать практиковать здоровый образ жизни. К сожалению, много людей не знает, как научиться

Read More »

Как правильно плавать брассом? Это проще, чем вы думали

Комментариев нет
| зож

Если вы не умеете плавать в бассейне или в природном водоёме – не беда. Никогда не поздно научиться этому приятному и полезному виду спорта и отдыха. Рассмотрим преимущества брасса, а также основные способы, как освоить данный стиль. В данном случае необходимо плавать на

Read More »

Правильный бег для похудения в ногах

Комментариев нет
| зож

Пробежка по утрам…. От этих слов веет здоровьем, бодростью и свежестью. Причём, бегать можно ещё и днём, и вечером, как удобно именно вам. Такой спорт полезен для всех, у кого нет к нему медицинских противопоказаний, связанных, например, с проблемами сердца. Даже люди с

Read More »

Быстро научиться кататься на велосипеде: советы взрослому человеку

Комментариев нет
| зож

Освоить велосипед никогда не поздно, тем более что такая езда полезна для здоровья и красоты. Регулярные физические нагрузки помогают сохранить стройность фигуры, поддерживать мышцы в тонусе. Во время длительных велопрогулок на полную силу работают легкие, а значит, организм

Read More »

Полезная зарядка для здоровья спины и позвоночника

Комментариев нет
| зож

За здоровьем нужно следить всегда, особенно за состоянием позвоночника. Ведь он является несущей конструкцией в скелете. Только благодаря ему, мы можем двигать головой и всем туловищем. У каждого позвонка есть связь с разными частями тела и органами, поэтому необходимо всегда

Read More »

Бег: в чём польза пробежек трусцой?

Комментариев нет
| зож

Содержание Как совершать пробежки?Преимущества медленных пробежекПробежки для снижения весаКогда лучше тренироваться: утром или вечером? Сегодня спорт стал популярным веянием среди людей всех возрастов. Практически каждый человек, ведущий здоровый образ жизни, находит в

Read More »

Навигация по записям

Назад 1 … 1 681 1 682 1 683 Далее

Рубрики

  • автоспорт
  • Без рубрики
  • зож
  • мотоспорт
  • новости
  • разное
  • ралли
  • футбол
  • хокей

Свежие записи

  • Фигуристка Екатерина Александровская покончила с собой в Москве
  • Бетина Попова раскрыла правду о фигурном катании: «секс в 14», голод и издевательства
  • СМИ сообщили о задержании тренера бойца MMA Исмаилова по подозрению в организации убийства
  • Гэтжи победил Фергюсона в главном бою UFC 249
  • Бывший игрок «Спартака» рассказал об участии команды в договорном матче

свежие спортивные новости