Лукаку говорит, что перекачался и поэтому играет хуже. Похоже на правду

Но мы все равно проверили.

Мы уже рассказывали о детстве Ромелу Лукаку в брюссельской школе Sint-Guido. Теперь покопаемся в его взрослой жизни.

Несколько дней назад бельгиец пожаловался на избыток мышечной массы: он стал крупнее перед чемпионатом мира, но на дистанции сезона это мешает.

«У меня прибавилось мышц, это случилось перед чемпионатом мира. В сборной я чувствовал себя прекрасно. Думаю, сыграл я тоже здорово. Но когда вернулся в клуб, где другой стиль футбола и другие требования, все изменилось, – признался Лукаку Daily Mail. – В АПЛ я не могу играть с той же мышечной массой, что в матчах за сборную. После возвращения в «МЮ» я сразу понял: нет, я не могу играть за клуб с таким телом. Пришлось сбрасывать мышечную массу. Теперь я редко хожу в зал, пью много воды, ем овощи и рыбу.

Еще у меня была мышечная травма, впервые в карьере. Это повлияло на программу тренировок – теперь они направлены на восстановление и больше на ускорения».

С питанием все понятно и легко. Рыба – источник белка и полезных жиров, таких как омега-3 жирные кислоты. Потребление большого объема воды тоже способствует избавлению от избыточного веса (проверено Криштиану Роналду и Леброном Джейсом).

С тезисом про мышечную массу все сложнее.

Исследование научного журнала NSCA доказывает, что Лукаку не врет. Согласно последним данным, избыток мышечной массы негативно влияет на ловкость, общую скорость и мощь вертикальных прыжков. От последнего напрямую зависит борьба за мяч, а это важный компонент игры Лукаку.

На старте сезона Моуринью доверял Ромелу и практически не менял, сейчас сомнений больше. Из последних 5 матчей бельгиец полностью отыграл 2, еще в двух вышел на последние полчаса.

Чтобы понять, как на нападающем может сказаться избыточная мышечная масса, мы пообщались с главным врачом «Динамо» Александром Ярдошвили.

– На что влияет лишняя мышечная масса?

– На сердечно-сосудистую систему. Идет дополнительная нагрузка на скоростную работу и восстановление, на продукты распада и скорость вывода их из организма.  

Но судя по игре на ЧМ, Лукаку правильно готовили.

У каждого игрока свои параметры, при которых он себя великолепно чувствует и показывает максимум. Разные футболисты набирают и скидывают вес, жировой или мышечный, абсолютно по-разному. 

– Сколько времени нужно, чтобы скинуть лишнюю мышечную массу?

– Не могу сказать. У некоторых мышцы вообще не уходят, а сила теряется.

***

Правда, в проблему лишнего веса Лукаку верят не все. Например, Гари Невилл выразил сомнения прямо в эфире Sky Sports.

«Не понимаю, как такое может быть. Каждый футболист обязан ежедневно задавать себе одни и те же вопросы: в правильное ли время я встаю? Правильно ли я питаюсь? Соответствую ли я программе тренировок? Если у Лукаку неправильная программа тренировок и он перекачался, вопрос надо задать тренерскому штабу «Юнайтед». Но я сомневаюсь, что проблема в этом. В каждой команде сейчас по 55 человек обслуживающего персонала: тренеры по физподготовке, диетологи, врачи. Я не понимаю, как они могли допустить, что футболист чувствует лишний вес. Тем более в ситуации, когда он здоров и готов играть».  

Давайте следить за сериалом о мышцах Лукаку вместе. В воскресенье – игра с «Ливерпулем».

 

Автор